نوشته شده توسط admin

آيا ريزش موي سر بدون کاشت مو و توسط دارو و يا مصرف داروهاي گياهي درمان مي شود؟

تنها راه قطعي علاج کم پشتي موي سر، کاشت مو مي باشد. درمانهاي داروئي یا بدون اثر و یا موقتي است و طول دوره ريزش موي سر را طولاني مي کنند اما نمیتواند باعث جلوگيري از ريزش مو بطور دائم گردد.

از چغندر چه میدانید ؟

چغندر از سبزیجاتی است که برای خون مفید است و به سلامت قلب و دستگاه گوارش نیز  کمک میکند به عنوان ملین میتوان از آن نام برد. همچنین برای سرفه و بوی بد دهان و سردرد هم مفید است. برای جلوگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن هم توصیه میشود. چغندر سرشار از مواد معدنی و عناصر کم […]

ادويه ها و كاهش وزن

فلفل قرمز: فلفل قرمز با  داشتن عنصر  کپسایسین، باعث گرم شدن بدن میشود و به سوزاندن چربی کمک میکند ( سبب می‌شود بدن کالری بیشتری بسوزاند ) و همچنین اشتها کم می‌کند. جینسینگ : جینسینگ می‌تواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و انرژی را بالا ببرد . تحقیق دانشگاه مریلند نشان میدهد  جینسینگ Panax به […]

عامل اصلی اضافه وزن پرخوری و اراده ضعیف است.

برخی افراد بدون اینکه متوجه باشند، عادات غذایی بدی دارند و اراده ضعیف عامل اصلی پرخوری و در نتیجه اضافه وزنشان است.عاداتی مانند نخوردن صبحانه، خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون و …؛ این عادات که کم اهمیت به نظر می رسند، می توانند عامل اصلی اضافه وزن در افراد شود. 1. در ظروف کوچک غذا بخورید: […]

غذا هایی برا ی کاهش وزن

با مصرف ده غذای برتری که توصیه میشود ، بافت ماهیچه‌ ای بدن بهتر خود را افزایش داده در ضمن  از ذخیره سازی چربی جلوگیری میشود . بادام بادام از پروتئین، فیبر و چربی سالم تشکیل شده  در مطالعه‌ای  افرادی که در میان وعده خود بادام داشتند ۱۸% وزنشان را کم کردند و افرادی که میان وعده‌های کربوهیدرات مصرف […]