در حین ورزش چربی سوزی در تمام نقاط بدن اتفاق می افتد و صورت هم استثنا نیست.و چون ظریفتر است بیشتر نمود پیدا میکند به توصیه های زیر عمل نمایید: آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید. آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید. […]
مزوتراپی روشی است که در فرانسه در سال 1952 توسط دکتر Michel Pistor کشف شده و بیش از 50 سال است که نزدیک به 15000 دکتر در سراسر دنیا این متد را برای کم کردن سلولیت، کاهش وزن عمومی ، کاهش سایز ، ازبین بردن اسکار و درمان چروک های کوچک روی بیماران مختلف […]
1- افزایش قدرت عضله 2-در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن كاهش تولید […]
تــمـام الـكل هـا داراي ايـن خواص مي بـاشنـد: الكل در دماي اتاق يك مايع شفاف ميباشد. چـگالي الكل از آب بيشتر بوده و سريـعتـر از آب تبخير ميگردد. اين ويژگي الكل را تقـطير پذير ميكند. الكل بسهولت در آب حل ميشود. الكل قابل اشتعال ميباشد. روشهاي توليد الكل متفاوت ميباشد: از تخمير حبوبات […]
کربوهیدرات مقدار کربوهیدراتی که در خلال فعالیت ورزشی صرف می شود ، بستگی به دسترسی به کربوهیدرات و آمادگی عضله برای متابولیسم کربوهیدرات دارد. تمام کربوهیدرات ها سرانجام به گلوکز تبدیل می شود ( قند یک واحدی یا قند ساده ). گلوکز قند ساده ای است که از طریق خون به تمام بافت های بدن […]
در مورد تزریق ژل های هیالورونیک در لب نکات مهمی وجود دارد که قبل از تزریق باید آنها را مطالعه نمایید. این مقاله به این مطلب میپردازد: 1- تزریق ژل فقط حدود 10 تا 15 دقیقه طول میکشد در مورد لب این عمل بعد از تزریق بیحسی موضعی انجام میشود چون تزریق ژل در […]
تاريخچه استفاده از گردو بعنوان يک ماده غذايي به 7000 سال پيش از ميلاد مي رسد، در ايران باستان غذاي مورد علاقه پادشاهان بوده است. اين روزها آمريکا يکي از توليدکنندگان اصلي گردو است که بخش عمده آن در ايالت کاليفرنيا توليد مي شود. در ميان انواع آجيل گردو از نظر اسيد هاي چرب […]
یكي از نكات خوب در مورد ميوه ها اين است كه مي توان آنها را خشك كرده و به اين ترتيب،انواع متنوعي از آنها را براي تمام طول سال قابل دسترس ساخت. با وجود خشك شدن ميوه ها، همچنان مواد غذايي خوب و مفيدي در آنها يافت مي شود. معمولاً خشكبار يك خوراكي لذيذ […]
امروزه در بیش از ۵۰ بیماری از بوتاکس استفاده میشود که تعدادی از آنها عبارتند از: – لوچی چشم ( استرابیسموس ) – گرفتگی غیر ارادی ماهیچه های صورت و اطراف چشم ( بلفارو اسپاسم و فاسیال اسپاسم ) – ریزش آب دهان در برخی بیماران روانی و نورولوژیک ( درولینگ ) – اسپاسم ماهیچه […]
غذاهای برتر برای داشتن تغذیهای سالم نه غذای برتر معرفی شده در این مقاله حداقل سه ویژگی از ویژگیهای زیر را دارند: ۱/ منبع خوب یا عالی از فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی هستند. (فیبر به اجزای کامل گیاهی اطلاق میگردد که در مقابل آنزیمهای دستگاه گوارش قابل هضم نیستند اما خواص […]