سیر جلوی اشتها را میگیرد. برای همین افرادی که سیر میخورند از پرخوری در امان میمانند. چون این مادهی غذایی علائم سیری را به مغز ارسال میکند. سیر یک مادهی غذایی مفید و سودمند است که از زمان باستان مصرف شده است. خواص زیادی برای این گیاه بر شمردهاند و در این مقاله قصد داریم […]
اگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا میخواهید رنگ چهرهتان شادابتر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود را با این ۶ ماده غذایی سمزدایی کرده و شیوه زندگی خود را تغییر دهید. این مواد غذایی عبارتند از : لیمو لیمو […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/garlic-ginger-lemon.jpg413711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-30 12:17:372017-02-03 15:27:06مواد غذایی جهت سم زدایی بدن
چگونه با روش های سالم وزنم را زیاد کنم؟ این ماده منبع خوب کربوهیدرات است که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز دارد. نان را با پنیر خامه ای، کره بادام زمینی یا مربا میل کنید تا کالری دریافتی بدن بالا برود با این که بیشتر وقت ها درباره اتخاذ روش های سالم کاهش […]
برای گلو خوب است. گلوی شما مطمئنا برای نوشیدن آب گرم از شما سپاسگذاری خواهد کرد! به نرم شدن گلو و کاهش مشکلات آن که اغلب با نوشیدن آب سرد و خوردن غذای سرد پیش می آید کمک می کند 1. آب گرم به هضم غذا کمک می کند. نوشیدن آب گرم به […]
افزایش قد دو عامل ژنتیک و محیط تعیین کننده میزان قد هستند. از بین این دو عامل، ژنتیک نقش مهمتری را ایفا میکند. تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و سلامت عمومی فرد با میزان رشد قد ارتباط مستقیم دارند. رشد قد فرایندی طبیعی و عمدتاً موروثی است که میتوان از طرق مختلف به پیشرفت این روند […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/46654_726.jpg400711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-30 12:01:262017-02-02 10:36:158راهکار برای افزایش قد
آیا سیر باعث لاغری میشود؟
/0 دیدگاه /در کاهش وزن و افزایش وزن, همه مقالات /توسط adminسیر جلوی اشتها را میگیرد. برای همین افرادی که سیر میخورند از پرخوری در امان میمانند. چون این مادهی غذایی علائم سیری را به مغز ارسال میکند. سیر یک مادهی غذایی مفید و سودمند است که از زمان باستان مصرف شده است. خواص زیادی برای این گیاه بر شمردهاند و در این مقاله قصد داریم […]
مواد غذایی جهت سم زدایی بدن
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminاگر میخواهید وزنتان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا میخواهید رنگ چهرهتان شادابتر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود را با این ۶ ماده غذایی سمزدایی کرده و شیوه زندگی خود را تغییر دهید. این مواد غذایی عبارتند از : لیمو لیمو […]
سالم چاق شوید
/0 دیدگاه /در کاهش وزن و افزایش وزن, همه مقالات /توسط adminچگونه با روش های سالم وزنم را زیاد کنم؟ این ماده منبع خوب کربوهیدرات است که بدن برای تامین انرژی به آن نیاز دارد. نان را با پنیر خامه ای، کره بادام زمینی یا مربا میل کنید تا کالری دریافتی بدن بالا برود با این که بیشتر وقت ها درباره اتخاذ روش های سالم کاهش […]
آب گرم بنوشیم یاسرد؟
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminبرای گلو خوب است. گلوی شما مطمئنا برای نوشیدن آب گرم از شما سپاسگذاری خواهد کرد! به نرم شدن گلو و کاهش مشکلات آن که اغلب با نوشیدن آب سرد و خوردن غذای سرد پیش می آید کمک می کند 1. آب گرم به هضم غذا کمک می کند. نوشیدن آب گرم به […]
8راهکار برای افزایش قد
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminافزایش قد دو عامل ژنتیک و محیط تعیین کننده میزان قد هستند. از بین این دو عامل، ژنتیک نقش مهمتری را ایفا میکند. تغذیه مناسب، تمرینات ورزشی و سلامت عمومی فرد با میزان رشد قد ارتباط مستقیم دارند. رشد قد فرایندی طبیعی و عمدتاً موروثی است که میتوان از طرق مختلف به پیشرفت این روند […]