تحقيقات نشان داده است كه مصرف مقادير زياد كافئين در طول دوران كوتاهي ميتواند قند خون را افزايش دهد . اما خبر خوب براي ديابتيها اين است كه مصرف متعادل كافئين تاثيري بر ميزان قند خون نخواهد گذاشت. اين تاثير كافئين به علت اثري است كه بر ترشح دو هورمون گلوكاگون و آدرنالين ميگذارد […]
درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه وگرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا” همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا” درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان […]
1. برای حافظهٔ كوتاه مدت: قهوه بنوشید. قهوهٔ تازه جوش بهترین سوخت مغز است. همچنین نشان داده شده كه قهوه فرایند پیری را كند میكند و حافظهٔ كوتاه مدت را تقویت میكند. همچنین محققین انگلیسی دریافتند فقط یك فنجان قهوه توان حل مسائل و توجه را بهبود میبخشد. 2. برای حافظهٔ بلند مدت: ذغال […]
همه ميدانيم كه شيوههاي زندگي امروزي ما زمينه افزايش بروز چاقي را در كودكان فراهم آورده است. وقتي صحبت از اين شيوه زندگي ميشود معمولا استفاده فراوان از فستفودها و نيز عدم تحرك كودكان و گذراندن وقت زيادي از اوقات فراغت كودكان در برابر تلويزيون به ذهن خطور ميكند. اگرچه تاثير اين موضوعات در بروز […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/water-children.jpg251711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-31 11:34:442017-01-30 20:50:53کودکان آب بنوشند تا چاق نشوند
زعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که اغلب به صورت خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده استفاده می شود. همان طور که همه ی شما خوب می دانید این ادویه خیلی هم گران است. دلیل آن هم این است که حدود 400 هزار کلاله ی گیاه زعفران، تنها یک کیلوگرم از این […]
تاثیر کافئین بر قند خون
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminتحقيقات نشان داده است كه مصرف مقادير زياد كافئين در طول دوران كوتاهي ميتواند قند خون را افزايش دهد . اما خبر خوب براي ديابتيها اين است كه مصرف متعادل كافئين تاثيري بر ميزان قند خون نخواهد گذاشت. اين تاثير كافئين به علت اثري است كه بر ترشح دو هورمون گلوكاگون و آدرنالين ميگذارد […]
چگونه سرماخوردگی تان را درمان کنید؟
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminدرد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه وگرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا” همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا” درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان […]
خوراکی های مفید برای مغز
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط admin1. برای حافظهٔ كوتاه مدت: قهوه بنوشید. قهوهٔ تازه جوش بهترین سوخت مغز است. همچنین نشان داده شده كه قهوه فرایند پیری را كند میكند و حافظهٔ كوتاه مدت را تقویت میكند. همچنین محققین انگلیسی دریافتند فقط یك فنجان قهوه توان حل مسائل و توجه را بهبود میبخشد. 2. برای حافظهٔ بلند مدت: ذغال […]
کودکان آب بنوشند تا چاق نشوند
/0 دیدگاه /در کاهش وزن و افزایش وزن, همه مقالات /توسط adminهمه ميدانيم كه شيوههاي زندگي امروزي ما زمينه افزايش بروز چاقي را در كودكان فراهم آورده است. وقتي صحبت از اين شيوه زندگي ميشود معمولا استفاده فراوان از فستفودها و نيز عدم تحرك كودكان و گذراندن وقت زيادي از اوقات فراغت كودكان در برابر تلويزيون به ذهن خطور ميكند. اگرچه تاثير اين موضوعات در بروز […]
خواص زعفران
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminزعفران گیاهی است بومی اروپا و آسیا که اغلب به صورت خشک شده به عنوان ادویه و دم کرده استفاده می شود. همان طور که همه ی شما خوب می دانید این ادویه خیلی هم گران است. دلیل آن هم این است که حدود 400 هزار کلاله ی گیاه زعفران، تنها یک کیلوگرم از این […]