آیا کسی در دنیا هست که دوست نداشته باشد شکمش را آب کند؟ همه ما دوست داریم اندام های زیبا و شکم های تخت داشته باشیم. این مساله علاوه بر زیبایی، برای سلامتی نیز مفید و لازم است. اما بیشتر ما یا وقت نداریم یا تنبلی می کنیم و سراغ ورزش و رژیم و … […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/09/3B119268E1389E3CB2A631013D.jpg431711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-09-04 11:01:222017-01-30 20:36:47با تنبلی هم می توان شکم خود را آب کرد!
خواص دارویی عناب مدتها ی طولانی است كه شناخته شده است. مردمان كشورهایی مانند چین و كره عناب را به عنوان داروی سنتی كه مبنای گیاهی دارد بكار می برند. این میوه با خواص تخفیف استرس مطرح شده است. پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب به كار برده می شود. میوه عناب […]
اگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی بیشتری کسب کنید، پوست صورت شما شاداب تر به نظر آید، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید، این چند ماده غذایی را که در این مطلب به آن اشاره شده است، به برنامه غذایی خود بیفزایید. بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/09/img_30371-1.jpg510711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-09-04 10:31:062017-02-03 15:17:54مواد غذایی از بین برنده سموم بدن
برخی افراد مخصوصا خانمهایی كه زیاد پیاده روی میكنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و رانها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد كه عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، كشیده و سفت شوند تا اینكه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست كه اگر از نظر ژنتیكی مستعد باشید، در اثر پیاده روی […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/09/woman.walking.jpg9121200adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-09-04 08:04:232017-02-02 10:28:27تاثیر پیاده روی بر ران
به غیر از چربی شكمی، یكی از بزرگ*ترین مشكلات این منطقه كه منجر به اختلال در زیبایی می*شود، از دست رفتن قوام عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگی شدید شكم، حتی با كوچك*ترین نفخ گوارشی می*شود. علت شل شدن عضلات این است كه فعالیت*های روزمره هیچ كدام عضلات شكم را در گیر نمی*كنند، […]
با تنبلی هم می توان شکم خود را آب کرد!
/0 دیدگاه /در کاهش وزن و افزایش وزن, همه مقالات /توسط adminآیا کسی در دنیا هست که دوست نداشته باشد شکمش را آب کند؟ همه ما دوست داریم اندام های زیبا و شکم های تخت داشته باشیم. این مساله علاوه بر زیبایی، برای سلامتی نیز مفید و لازم است. اما بیشتر ما یا وقت نداریم یا تنبلی می کنیم و سراغ ورزش و رژیم و … […]
خواص عناب
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminخواص دارویی عناب مدتها ی طولانی است كه شناخته شده است. مردمان كشورهایی مانند چین و كره عناب را به عنوان داروی سنتی كه مبنای گیاهی دارد بكار می برند. این میوه با خواص تخفیف استرس مطرح شده است. پودر میوه عناب برای آرامش اعصاب و اضطراب به كار برده می شود. میوه عناب […]
مواد غذایی از بین برنده سموم بدن
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminاگر قصد کاهش وزن دارید، یا می خواهید انرژی بیشتری کسب کنید، پوست صورت شما شاداب تر به نظر آید، در خلق و خوی خود تغییر ایجاد کنید، این چند ماده غذایی را که در این مطلب به آن اشاره شده است، به برنامه غذایی خود بیفزایید. بعضی مواقع بدن به سم زدایی نیاز […]
تاثیر پیاده روی بر ران
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminبرخی افراد مخصوصا خانمهایی كه زیاد پیاده روی میكنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و رانها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد كه عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، كشیده و سفت شوند تا اینكه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست كه اگر از نظر ژنتیكی مستعد باشید، در اثر پیاده روی […]
چگونه شکمی سفت داشته باشیم؟
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminبه غیر از چربی شكمی، یكی از بزرگ*ترین مشكلات این منطقه كه منجر به اختلال در زیبایی می*شود، از دست رفتن قوام عضلات شكم است كه منجر به جلو آمدگی شدید شكم، حتی با كوچك*ترین نفخ گوارشی می*شود. علت شل شدن عضلات این است كه فعالیت*های روزمره هیچ كدام عضلات شكم را در گیر نمی*كنند، […]