در حین ورزش چربی سوزی در تمام نقاط بدن اتفاق می افتد و صورت هم استثنا نیست.و چون ظریفتر است بیشتر نمود پیدا میکند به توصیه های زیر عمل نمایید: آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید. آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید. […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/beautiful-girl-beautiful-face-model-people-1080x1920.jpg342711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-21 13:40:052017-02-02 10:47:48برای جلوگیری از لاغری صورت چه کار باید کرد؟
مزوتراپی روشی است که در فرانسه در سال 1952 توسط دکتر Michel Pistor کشف شده و بیش از 50 سال است که نزدیک به 15000 دکتر در سراسر دنیا این متد را برای کم کردن سلولیت، کاهش وزن عمومی ، کاهش سایز ، ازبین بردن اسکار و درمان چروک های کوچک روی بیماران مختلف […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/mezoterapija.jpg325730adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-21 13:32:362017-02-03 15:53:33تاریخچه مزوتراپی و موارد کاربرد آن
1- افزایش قدرت عضله 2-در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن كاهش تولید […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/ssn_creatine_monohydrate.jpg478700adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-21 13:25:492017-02-02 10:45:23کراتین چه تاثیری بر بدن می گذارد؟؟؟؟؟
تــمـام الـكل هـا داراي ايـن خواص مي بـاشنـد: الكل در دماي اتاق يك مايع شفاف ميباشد. چـگالي الكل از آب بيشتر بوده و سريـعتـر از آب تبخير ميگردد. اين ويژگي الكل را تقـطير پذير ميكند. الكل بسهولت در آب حل ميشود. الكل قابل اشتعال ميباشد. روشهاي توليد الكل متفاوت ميباشد: از تخمير حبوبات […]
کربوهیدرات مقدار کربوهیدراتی که در خلال فعالیت ورزشی صرف می شود ، بستگی به دسترسی به کربوهیدرات و آمادگی عضله برای متابولیسم کربوهیدرات دارد. تمام کربوهیدرات ها سرانجام به گلوکز تبدیل می شود ( قند یک واحدی یا قند ساده ). گلوکز قند ساده ای است که از طریق خون به تمام بافت های بدن […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/IMG101004841.jpg318600adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-21 13:08:282017-02-02 10:45:29اهمیت کربوهیدرات، چربی و پروتئین در ورزش
برای جلوگیری از لاغری صورت چه کار باید کرد؟
/0 دیدگاه /در دستهبندی نشده, همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminدر حین ورزش چربی سوزی در تمام نقاط بدن اتفاق می افتد و صورت هم استثنا نیست.و چون ظریفتر است بیشتر نمود پیدا میکند به توصیه های زیر عمل نمایید: آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید. آب معدنی روزانه ۶ لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید. […]
تاریخچه مزوتراپی و موارد کاربرد آن
/0 دیدگاه /در زیبایی و لاغری موضعی, همه مقالات /توسط adminمزوتراپی روشی است که در فرانسه در سال 1952 توسط دکتر Michel Pistor کشف شده و بیش از 50 سال است که نزدیک به 15000 دکتر در سراسر دنیا این متد را برای کم کردن سلولیت، کاهش وزن عمومی ، کاهش سایز ، ازبین بردن اسکار و درمان چروک های کوچک روی بیماران مختلف […]
کراتین چه تاثیری بر بدن می گذارد؟؟؟؟؟
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط admin1- افزایش قدرت عضله 2-در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می بخشد. 3- بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. 4- آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می دهد. 5- در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن كاهش تولید […]
مضرات مشروبات الکلی
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminتــمـام الـكل هـا داراي ايـن خواص مي بـاشنـد: الكل در دماي اتاق يك مايع شفاف ميباشد. چـگالي الكل از آب بيشتر بوده و سريـعتـر از آب تبخير ميگردد. اين ويژگي الكل را تقـطير پذير ميكند. الكل بسهولت در آب حل ميشود. الكل قابل اشتعال ميباشد. روشهاي توليد الكل متفاوت ميباشد: از تخمير حبوبات […]
اهمیت کربوهیدرات، چربی و پروتئین در ورزش
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminکربوهیدرات مقدار کربوهیدراتی که در خلال فعالیت ورزشی صرف می شود ، بستگی به دسترسی به کربوهیدرات و آمادگی عضله برای متابولیسم کربوهیدرات دارد. تمام کربوهیدرات ها سرانجام به گلوکز تبدیل می شود ( قند یک واحدی یا قند ساده ). گلوکز قند ساده ای است که از طریق خون به تمام بافت های بدن […]