همه مقالات وبسایت ایده آل را اینجا ببینید … !!!

ماءالشعیر

دانستنی هایی در مورد ماءالشعیر

ماءالشعیر دارای چند نوع ترکیب مختلف از جمله ساکارز، گلوکز، مالتوز و ویتامین C، ویتامین‌های گروه B، اسیدهای آلی، انواع آمینواسیدها، املاح، اسید نوکلئیک و آب گازدار است. ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های معمول است که از جوانه «جو» حاصل می‌شود و در رفع تشنگی مؤثر است. هر ۱۰۰ سی سی ماءالشعیر معمولی حدود ۲۵ کالری […]

چین و چروک

چند توصیه جهت پیشگیری از چین و چروک

راههای پیشگیری از چین و چروک 1.استفاده از کرم های ضد آفتاب حتما این توصیه را بارها شنیده و خوانده اید و شاید برایتان تکراری باشد، ولی بهتر است بدانید که کرم های ضدآفتاب یکی از بهترین عوامل بازدارنده ایجاد خطوط و چین و چروک در پوست می باشند. اینکه بدون هیچ محافظی برای پوستمان […]

شیرینی جات و پوست

اشتباهات تغذیه ای در مورد پوست

 اشتباهات تغذیه ای که برای پوست مضرند ۱ – افراط در مصرف قندهای ساده. هیچ کس بعد از گذراندن یک روز خسته کننده به سراغ خوردن یک پاکت پُر از هویج نمی رود بلکه سعی می کند که خستگی خود را با خوردن یک ظرف بزرگ بستنی فرو بنشاند. اما این انتخاب روز خسته کننده […]

انجیر

انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوءهاضمه، سرفه، برونشیت و آسم کاربرد دارد. مصرف این میوه پس از ابتلا به بیماری، به افزایش وزن نیز کمک می‌کند. انجیر میوه‌ای است که هر دو حالت خشک و تازه آن مفید و مغذی است. با وجود این‌ که انجیر خشک در تمام طول سال در دسترس است، […]

acorn-oak-nut

بلوط درمان‌کننده التهابات

بعد از ورزش بلوط بخورید!   بلوط از فندق درشت‌تر و هریک یا چند عدد آن درون پیاله‌ای سبزرنگ و خاردار قرار گرفته است. بلوط را همچون فندق از پوست سبزرنگ جدا و پوسته قهوه‌ای مایل به قرمز آن را شکسته و به صورت خام، تفت داده شده و حتی آب‌پز میل می‌کنند. مزه آن […]