سمنو دارای ویتامینهای ،K، A،E و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه میشود. فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است. آهن، اسید فولیک و ویتامینهای گروه B آن […]
سرطان، بیماری که اسمش هم لرزه به تن هر انسانی می اندازد و انواع متفاوتی دارد. بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری هستند ولی باید نکات مربوط به هرکدام را درست رعایت کنید. به گزارش افکارنیوز، بیماری های مختلفی هستند که هر روز جان انسان های بسیاری را می گیرند که سرطان از جمله مهمترین […]
آيا شما جز کسانی هستید که ولع بسیاری برای بد خوری داريد كه نميتوانيد آنرا ترك كنيد؟ تحقيقی كه به تازگی در مجله تغذيه منتشر شد، به شما پيشنهاد ميكند كه هرچه زودتر به سراغ صبحانه برويد. محققان كشف كرده اند كه توانايی يك فرد معمولی برای ايجاد احساس رضايت از خوردن، در صبح بيشتر […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/breakfast1.jpg340711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-31 14:47:532017-02-03 15:24:24صبحانه و رضایت از خوردن
چه به یک کلاس ورزش بپیوندید، چه با دوستانتان ورزش کنید، محیطهای گروهی در مقایسه با تنها ورزش کردن، فوایدی را برای شما به همراه خواهد داشت. بهترین محیط ورزش گروهی، برای هر شخصی متفاوت است. بعضیها از کلاسهای تمرینی با صدای زیاد موزیک و اینور و آنور پریدن خوششان میآید، بعضیها هم کلاس یوگای […]
اگر جزو عروس هایی هستید که دوست دارید اندام متناسب تری داشته باشید، این نکات غذایی را جدی بگیرید. همه عروس ها دوست دارند درجشن عروسی و مهمانی های مربوط به آن اندام متناسبی داشته باشند. اگر جزو عروس هایی هستید که دوست دارید اندام متناسب تری داشته باشید، این نکات غذایی را جدی بگیرید. […]
فواید سمنو
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminسمنو دارای ویتامینهای ،K، A،E و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه میشود. فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است. آهن، اسید فولیک و ویتامینهای گروه B آن […]
خوراکی های ضد سرطان
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminسرطان، بیماری که اسمش هم لرزه به تن هر انسانی می اندازد و انواع متفاوتی دارد. بسیاری از سرطان ها قابل پیشگیری هستند ولی باید نکات مربوط به هرکدام را درست رعایت کنید. به گزارش افکارنیوز، بیماری های مختلفی هستند که هر روز جان انسان های بسیاری را می گیرند که سرطان از جمله مهمترین […]
صبحانه و رضایت از خوردن
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminآيا شما جز کسانی هستید که ولع بسیاری برای بد خوری داريد كه نميتوانيد آنرا ترك كنيد؟ تحقيقی كه به تازگی در مجله تغذيه منتشر شد، به شما پيشنهاد ميكند كه هرچه زودتر به سراغ صبحانه برويد. محققان كشف كرده اند كه توانايی يك فرد معمولی برای ايجاد احساس رضايت از خوردن، در صبح بيشتر […]
ورزش گروهی یا فردی
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminچه به یک کلاس ورزش بپیوندید، چه با دوستانتان ورزش کنید، محیطهای گروهی در مقایسه با تنها ورزش کردن، فوایدی را برای شما به همراه خواهد داشت. بهترین محیط ورزش گروهی، برای هر شخصی متفاوت است. بعضیها از کلاسهای تمرینی با صدای زیاد موزیک و اینور و آنور پریدن خوششان میآید، بعضیها هم کلاس یوگای […]
پیش از جشن عروسیتان لاغر شوید
/0 دیدگاه /در کاهش وزن و افزایش وزن, همه مقالات /توسط adminاگر جزو عروس هایی هستید که دوست دارید اندام متناسب تری داشته باشید، این نکات غذایی را جدی بگیرید. همه عروس ها دوست دارند درجشن عروسی و مهمانی های مربوط به آن اندام متناسبی داشته باشند. اگر جزو عروس هایی هستید که دوست دارید اندام متناسب تری داشته باشید، این نکات غذایی را جدی بگیرید. […]