1 تمام امروز را مانند یک کودک غذا بخورید “کودکان به تندی غذا نمی خورند. زمانی را به این کار اختصاص می دهند، صحبت می کنند و می خندند. برخی مواقع آزار دهنده است، زیرا شما می گویید: عجله کن، وقت خوابه! اما امتحانش کنید: پیش از اینکه متوجه شوید، شکم تان سیر می شود. […]
انتخاب یک جفت کفش مناسب ورزش، یعنی انتخاب بین رسیدن به هدف تناسب اندامتان، یا نشستن روی صندلی پزشک ارتوپد اکثر فعالیت های ورزشی و تمرینات تناسب اندام، نیاز مبرمی به پاها، قوزک، ساق و ران پای شما دارند، و پوشیدن یک کفش ورزشی مناسب و اندازهی شما میتواند فشار وارد شده بر پاها را […]
هر كدام از ما علاقه خاصی به بعضی غذاها داریم و هیچ وقت از خوردن آنها سیر نمیشویم. برای مثال یك نفر همیشه غذای خود را با نوشابه میخورد و دیگری نمیتواند حتی یك روز را بدون شكلات سپری كند. عاشق سالاد هستید؟ بعضی مواقع علاقه به برخی مواد غذایی زودگذر و موقتی […]
یک گزارش تغذیه ای دررابطه با مواد غذایی و تأثیرات آن نوشت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هنگام شب ، باعث سوزش معده و عصبانیت می شود در حالیکه نوشیدن همین لیوان آب پرتقال هنگام صبح به عمل هضم کمک کرده و باعث تولید انرژی بیشتری می شود. تمامی مواد غذایی که ما مصرف […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2014/08/iStock_000028238712_Small.jpg456711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2014-08-31 15:31:262017-02-03 15:22:55خوراکی ها را در چه زمانی از روز بخوریم؟
زکام به معنی التهاب بافت مخاطی بینی است که آزاد شدن واسطههای التهابی مانند هیستامین موجب احتقان بینی، آبریزش بینی و کاهش حس بویایی میشود. زکام به آبریزش بینی به طرف خارج حلق و سینه گفته میشود و میتواند در نتیجهی سرماخوردگی ساده ایجاد شود. گرفتن بینی احساس ناخوش آیندی ایجاد میکند. معمولاً برای […]
ظرف 30روز لاغر شوید
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط admin1 تمام امروز را مانند یک کودک غذا بخورید “کودکان به تندی غذا نمی خورند. زمانی را به این کار اختصاص می دهند، صحبت می کنند و می خندند. برخی مواقع آزار دهنده است، زیرا شما می گویید: عجله کن، وقت خوابه! اما امتحانش کنید: پیش از اینکه متوجه شوید، شکم تان سیر می شود. […]
یک کفش مناسب برای ورزش
/0 دیدگاه /در همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminانتخاب یک جفت کفش مناسب ورزش، یعنی انتخاب بین رسیدن به هدف تناسب اندامتان، یا نشستن روی صندلی پزشک ارتوپد اکثر فعالیت های ورزشی و تمرینات تناسب اندام، نیاز مبرمی به پاها، قوزک، ساق و ران پای شما دارند، و پوشیدن یک کفش ورزشی مناسب و اندازهی شما میتواند فشار وارد شده بر پاها را […]
از خوردن چه غذایی سیر نمی شوید؟
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminهر كدام از ما علاقه خاصی به بعضی غذاها داریم و هیچ وقت از خوردن آنها سیر نمیشویم. برای مثال یك نفر همیشه غذای خود را با نوشابه میخورد و دیگری نمیتواند حتی یك روز را بدون شكلات سپری كند. عاشق سالاد هستید؟ بعضی مواقع علاقه به برخی مواد غذایی زودگذر و موقتی […]
خوراکی ها را در چه زمانی از روز بخوریم؟
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminیک گزارش تغذیه ای دررابطه با مواد غذایی و تأثیرات آن نوشت: نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در هنگام شب ، باعث سوزش معده و عصبانیت می شود در حالیکه نوشیدن همین لیوان آب پرتقال هنگام صبح به عمل هضم کمک کرده و باعث تولید انرژی بیشتری می شود. تمامی مواد غذایی که ما مصرف […]
روش طبیعی درمان زکام
/0 دیدگاه /در تغذیه سالم, مقالات, همه مقالات /توسط adminزکام به معنی التهاب بافت مخاطی بینی است که آزاد شدن واسطههای التهابی مانند هیستامین موجب احتقان بینی، آبریزش بینی و کاهش حس بویایی میشود. زکام به آبریزش بینی به طرف خارج حلق و سینه گفته میشود و میتواند در نتیجهی سرماخوردگی ساده ایجاد شود. گرفتن بینی احساس ناخوش آیندی ایجاد میکند. معمولاً برای […]