برای کاهش وزن رژیم غذایی کافی نیست ورزش ایروبیک(هوازی)یکی از بهترین تمرینات برای کاهش وزن است . اما با ورزش و رژیم غذایی به نتیجه بهتری خواهید رسید. سوزاندن کالری وفعالیت بدنی برای کاهش وزن-مقدار کاهش وزن شما به ورزشی که انجام میدهید بستگی دارد. شما باید حدود 3500 کالری برای از دست دادن یک […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2015/01/ورزش-هوازی1.jpg300711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2015-01-25 10:23:312017-02-02 10:10:08ورزشهایی برای کاهش وزن
پیشرفت تکنولوژی پزشکی به جایی رسیده که لیفت صورت بدون جراحی و خونریزی را ممکن کرده است. پس اول ببینیم در جریان فرایند پیری پوست چه اتفاقی می افتد: 1 – پوست انسان به طور طبیعی بعد از 40 سالگی نصف میزان کلاژنی که در 20 سالگی می ساخت را میسازد یعنی نصف. کلاژن داربست پروتئینی پوست […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2015/01/hifu.jpg300711adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2015-01-24 10:18:062017-02-02 15:12:20هایفوتراپی لیفت صورت بدون جراحی و خونریزی
اگر از ايـجاد چـيـن و چروك روي پـوســتتان نگران هستید از نـكات ذيـل پـيـروي كنيد: هرگاه مي خواهيد از خـانه خـارج شـويد از كـرمـها و يا لوسيونهاي ضد آفتاب استفاده نما یید. صورت خود را با كرم شير بشوييد.برای شستشوی صورت خود از صابون استفاده نکنید. در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد. سفيده […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.png00http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.png2015-01-22 16:42:192015-01-22 16:42:19چگونه از چین وچروک شدن پوست جلوگیری کنیم؟
پنج ماده غذايي اسفناج، خشكبار، كرفس و حتي گوجهفرنگي لوازم آرايشي ارزاني هستند كه ميتوانند شما را زيباتر كنند. گوجهفرنگي :به دليل داشتن ليكوپن قرمزرنگ است. اين ماده باعث ميشود پوست انسان از يك حدي قرمزتر نشود. به صورت علمي به اثبات رسيده كه اين ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت ميكند. پس به […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2015/01/goodfood.jpg349750adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2015-01-22 14:52:422017-02-03 14:05:10با تغذیه مناسب خود را زیبا کنید
داشتن موهاي سالم و زيبا مستلزم توجه كافي و مراقبت شايسته از آن میباشد. بهترين روش ها براي حفظ سلامت پوست و مو راههاي طبيعي هستند كه در آنها استفاده از مواد شيميايي به حداقل رسيده و به اين ترتيب از اثرات جانبي آنها نيز اجتناب مي شود. توصيه هاي زير به شما كمك مي […]
http://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2015/01/beautiful-hair.jpg334750adminhttp://ideal-clinic.ir/wp-content/uploads/2017/01/logo-Transparent.pngadmin2015-01-22 10:53:112017-02-03 14:05:43برای داشتن موهاي سالم و زيبا چه باید کرد؟
ورزشهایی برای کاهش وزن
/0 دیدگاه /در مقالات, همه مقالات, ورزش و تناسب اندام /توسط adminبرای کاهش وزن رژیم غذایی کافی نیست ورزش ایروبیک(هوازی)یکی از بهترین تمرینات برای کاهش وزن است . اما با ورزش و رژیم غذایی به نتیجه بهتری خواهید رسید. سوزاندن کالری وفعالیت بدنی برای کاهش وزن-مقدار کاهش وزن شما به ورزشی که انجام میدهید بستگی دارد. شما باید حدود 3500 کالری برای از دست دادن یک […]
هایفوتراپی لیفت صورت بدون جراحی و خونریزی
/0 دیدگاه /در مقالات, مقالات هایفوتراپی, همه مقالات /توسط adminپیشرفت تکنولوژی پزشکی به جایی رسیده که لیفت صورت بدون جراحی و خونریزی را ممکن کرده است. پس اول ببینیم در جریان فرایند پیری پوست چه اتفاقی می افتد: 1 – پوست انسان به طور طبیعی بعد از 40 سالگی نصف میزان کلاژنی که در 20 سالگی می ساخت را میسازد یعنی نصف. کلاژن داربست پروتئینی پوست […]
چگونه از چین وچروک شدن پوست جلوگیری کنیم؟
/0 دیدگاه /در روشهای لاغری و زیبایی, مقالات, همه مقالات /توسطاگر از ايـجاد چـيـن و چروك روي پـوســتتان نگران هستید از نـكات ذيـل پـيـروي كنيد: هرگاه مي خواهيد از خـانه خـارج شـويد از كـرمـها و يا لوسيونهاي ضد آفتاب استفاده نما یید. صورت خود را با كرم شير بشوييد.برای شستشوی صورت خود از صابون استفاده نکنید. در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنيد. سفيده […]
با تغذیه مناسب خود را زیبا کنید
/0 دیدگاه /در اخبار پوست و زیبایی, تغذیه سالم, همه مقالات /توسط adminپنج ماده غذايي اسفناج، خشكبار، كرفس و حتي گوجهفرنگي لوازم آرايشي ارزاني هستند كه ميتوانند شما را زيباتر كنند. گوجهفرنگي :به دليل داشتن ليكوپن قرمزرنگ است. اين ماده باعث ميشود پوست انسان از يك حدي قرمزتر نشود. به صورت علمي به اثبات رسيده كه اين ماده از پوست در برابر آفتاب محافظت ميكند. پس به […]
برای داشتن موهاي سالم و زيبا چه باید کرد؟
/0 دیدگاه /در اخبار پوست و زیبایی, تغذیه سالم, همه مقالات /توسط adminداشتن موهاي سالم و زيبا مستلزم توجه كافي و مراقبت شايسته از آن میباشد. بهترين روش ها براي حفظ سلامت پوست و مو راههاي طبيعي هستند كه در آنها استفاده از مواد شيميايي به حداقل رسيده و به اين ترتيب از اثرات جانبي آنها نيز اجتناب مي شود. توصيه هاي زير به شما كمك مي […]