يعني بايد تا آخر عمر در رژيم باشم تا بتوانم وزن دلخواه خود را حفظ كنم ؟

خير . پس از تثبيت وزن شما ديگر نيازي به ادامه رژيم نداريد و تنها با رعايت يكسري نكات براي هميشه مي‌توانيد معمولي غذا بخوريد و در وزن ايده آل باقي بمانيد

0 پاسخ ها

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

پاسخ دهید